옥수수수염차의 효능 및 만드는 법

옥수수수염차의 효능에 대해서는 많이들 알고 계실 텐데 오늘은 옥수수수염차 만드는 법까지 알아보도록 하겠습니다.

옥수수의 기원은 멕시코이며 포르투갈인에 의해 인도에서 티베트를 경유하여 중국 및 한국에 전파되었습니다.

옥수수 껍질을 까 보면 할아버지 수염처럼 길게 늘어져 있는 것을 보셨죠.
별로 필요 없을 것 같아 떼어내 버리는 이 옥수수수염에는 뜻밖에 놀라운 효능이 있습니다.
예전부터 말린 옥수수수염은 한약재로 사용돼 왔으며 특히 중·노년층에 탁월한 효능을 보이는 것으로 알려졌습니다.
또한 V라인 얼굴을 만들어주는 등 다이어트에도 효과적인 것으로 알려진 옥수수수염차의 효능에는 체내 과도한 수분이 축적돼 부종이 있다면 이뇨작용을 해 얼굴의 부기를 빼줍니다.

한국 본초 도감에 따르면, 옥수수수염은 생약명으로 '옥미수(玉米鬚)'라고 하며 화본과의 한해살이풀 옥수수(Zea mays Linne)의 꽃술이라고 합니다.
맛은 달고 담담하며 이수소종, 통림, 청간 담습 열의 효능이 있어 신우신염으로 몸이 부었을 때 물을 넣고 달여서 복용하면 좋고, 소변의 양이 적으면서 잘 나오지 않는 증상 등에도 효과를 나타내며 또한 간염, 담낭염, 담낭결석 등에 인진쑥과 배합해서 사용하며 혈압 강하 작용도 있습니다.

옥수수수염차의 효능

옥수수수염차의 효능 1.신장염과 부종에 효과
옥수수수염차의 효능은 이뇨 작용에 뛰어난 효과가 있기 때문에 신장염으로 부종이 나타날 때와
요로결석을 예방하는데 도움이 됩니다.
옥수수수염에는 폴리페놀과 플라보노이드 성분이 함유되어있어 박테리아 성장을 억제해주고
이뇨작용을 도와 몸에 붓기를 없애주는데 좋습니다.
신장염으로 몸이 자주 붓는다면 한 번에 많은 양보다는 적당한 양으로 옥수수수염차를
꾸준히 섭치 해주면 도움이 됩니다.

옥수수수염차의 효능 2.다이어트
옥수수수염차는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하기 때문에 신진대사를 촉진시켜줍니다.
그리고 옥수수수염차에는 이뇨 작용효과가 있기 때문에 몸속 노폐물을 배출하고
숙변을 제거하는 효능으로 꾸준히 섭취하시면 다이어트에 도움이 될 수 있습니다.

옥수수수염차의 효능 3.심혈관 질환 예방
옥수수수염차의 효능 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다.
옥수수수염차에 함유된 플라보노이드 성분이 혈관을 확장시켜주고 혈액 순환을 원활하게 하는데 도움을 줍니다.
또한 혈압을 낮춰주어 고혈압 및 심혈관 질환 예방에 도움을 준다고 합니다.

옥수수수염차의 효능 4.숙취 해소
옥수수수염차의 효능은 숙취 해소에 도움을 줍니다.
음주한 다음날 숙취로 옥수수수염차가 좋다고 합니다.
한의학에서는 소변을 통해서 숙취를 해소할 수 있다고 합니다.

옥수수수염차의 효능 5.고혈압 예방
옥수수수염차에 함유된 플라보노이드라는 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시켜주어
혈압을 안정시켜주기 때문에 고혈압을 개선시켜주는데 도움이 됩니다.

옥수수수염차의 효능 6.피부 미용
옥수수수염차에는 항산화 성분이 함유되어있어 체내 활성산소를 없애주고
체내 노폐물을 제거해주어 피부가 매끄러워지며 여드름이나 잡티를 제거해주는데 효과가 좋습니다.
옥수수수염차에는 플라보노이드 성분이 함유되어 있습니다.
이 성분은 항산화 성질을 가지고 있어 신체의 노화를 방지시켜 주는데 도움을 줍니다.

옥수수수염차의 효능 7. 두통에 효과
옥수수수염차의 효능은 두통에 도움을 줍니다.
옥수수수염차에는 신체 혈액을 자유롭게 순활할 수 있도록 도와주는 성분이 함유되어 있습니다.
이는 긴장한 상태로 업무를 보는 분들이나 공부를 하는 수험생들에게 긴장을 자연스럽게 완화시켜 주는데 도움을 주며 두통을 억제해주고 몸을 편안하게 만드는데 도움을 줍니다.

옥수수수염차의 효능 8. 소염 작용
옥수수수염차의 효능은 소염 작용을 해 통증과 각종 염증질환을 예방해주고 개선해주는데 도움이 됩니다.
평소 운동을 즐겨하시는 분이라면 근육 긴장을 해소해주는 옥수수수염차를 섭취해주시는 것이 도움이 됩니다.

옥수수수염차의 효능 9. 간 건강
옥수수수염 추출물에 함유하고 있는 메이신 계통의 성분은 간 조직의 콜레스테롤을 저하시켜주고 지방 축적을 억제해주어 지방간에 도움이 됩니다.

옥수수수염차의 효능 10. 당뇨병에 효과
옥수수수염차에 함유된 리넬론산은 인슐린 분비를 촉진시켜주고 혈당을 낮춰주어 당뇨 및 고혈압 개선에 도움을 준다고 합니다. 당뇨병을 앓고 있는 분이라면 옥수수수염차를 꾸준히 섭취하시는 것이 도움이 됩니다.

옥수수수염차의 효능 11. 유즙 분비 촉진
옥수수수염차의 효능은 출산을 하고 모유가 부족할 때나 유선이 단단하게 뭉쳐서 응어리질 때 옥수수수염차를 섭취해주면 유즙분비를 촉진시켜줍니다.

옥수수수염차의 효능 12. 출혈 치료
코피 나 자궁출혈이 있을 때 옥수수수염차를 섭취하면 혈소판을 높여주어 출혈성 질환에 도움이 됩니다.

옥수수수염차의 효능 13. 숙변 제거
옥수수수염차의 효능 숙변 제거에 도움을 줍니다.
옥수수수염차는 식이섬유 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.
식이섬유 성분은 장을 활발하게 해 주어 변비에 도움을 준다고 합니다.
또한 이뇨 작용을 활발하게 해 주기 때문에 체내에 있는 노폐물을 배출하는데 도움을 줍니다.

옥수수수염차의 부작용

옥수수수염차는 이뇨작용이 뛰어나기 때문에 평소에 신장 기능이 약한 사람은 과다하게 섭취하지 않는 것이 좋다고 합니다.

옥수수수염차 만드는 법

옥수수수염 20g
결명자 10g
감국화 5g
물은 600㎖정도
넣고 물이 끓는다면 원래 물의 양이 삼분의 이 정도 남을 때까지 약한 불로 달인다.
위장을 편안하게 하고 오맥을 좋게 하며 팔다리를 잘 놀리게 하는 효능이 있어 특히 풍으로 어지러운 것과 두통에 효과적입니다

요즘은 옥수수수염과 오이를 같이 끓여 섭취하는 오이 옥수수수염차가 널리 애용되고 있습니다.
오이의 이뇨작용과 옥수수의 이뇨작용을 동시에 볼 수 있는데, 다이어트도 좋지만 너무 과하게 섭취하면 건강을 해칠 수 있으니 적당히 드시고 건강하시길 바랍니다.